Formación Profesional en Yoga
Reconocida por la Federación Catalana de Yoga
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Inicio de Formación 400h. Enero 2025. PLAZAS LIMITADAS.
Nuestra titulación está reconocida por la Federación Catalana de Yoga y cumple los requisitos para la acreditación profesional de Instructor en yoga.
Esta formación está inspirada en tres corrientes que nos enseñan el camino preciso, en el avance y en la comprensión del yoga.
Las enseñanzas van en base al maestro Nil Hahautoff que nos lleva a un yoga evolutivo, amplio y conciso.
Las enseñanzas del yoga tibetano Kalu Rimponche que nos muestra el yoga como la esencia del ser.
Yoga Iyengar método de yoga que practican aquellos que siguen la enseñanza del maestro B.K.S. Iyengar
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¿Quiénes pueden formarse?
Si ya eres practicante de yoga y quieres dar un paso más, profundizar y convertirte en un buen profesor y profesional del yoga te acompañamos a que realices tu sueño.
Nuestros cursos de formación de yoga están destacados por la atención personalizada y dos factores importantes; uno las enseñanzas, con ajustes, alineación y precisión, aprender a impartir clases y por otro lado tu crecimiento personal.
Aprenderas a como ser un gran profesional del yoga. Te acompañamos en tu proceso personal mediante la PNL( programación neurolinguistica), para asi mejorar aspectos de tu conducta y superar las creencias limitantes.
Podrás lograr transmitir más eficientemente, con una comunicación más fluida, mayor impacto sobre las personas que te escuchan.
Los beneficios de esta técnica se dividen en el ámbito profesional y personal, mejorando el autoconocimiento, las relaciones y superando obstáculos.
¿Que aprenderás?
Aprenderás a dar clases grupales e individuales, elaborar sesiones con las asanas correspondientes para armonizar y equilibrar de forma correcta para conseguir todos los beneficios que nos proporciona el yoga.
Formación de 400 horas este curso saldrás totalmente preparada para impartir clases de yoga. La formación consta de 2 años.
Resumen del Programa
Introducción
¿Qué es el Yoga?
Objetivos del Yoga.
Orígenes del Yoga.
Filosofía Indú y textos clásicos.
Ética del Astanga yoga.
Sendas del Yoga.
Envoltorios del Ser Huma.
Anatomía energética.
Hatha yoga
Asanas
Ejecución técnica de asanas
Bases (la respiración dentro de la asana)
Cómo dirigir y ejecutar la sesión.
Estructura, clasificación y grupo de las asanas.
Respiración y/o pranayama
Tipo de respiración
Fases respiratorias: Puraka, Rechaka y kumbaka.
Yogaterapia
El futuro del yoga como medicina
Conocimientos de diferentes aspectos de las enfermedades:
Cómo evitar lesiones. Sobrepeso y obesidad, Esclerosis múltiple, etc.
La medicina Ayurveda:¿Qué es la ayurveda?¿Qué relación tiene con el yoga?
Relajación
Meditación y las diferentes posturas
Kriyas de meditación.
Psicología del yoga:
El miedo y la seguridad, la comunicación, la relación.
Anatomía y biomecánica del yoga.
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