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Pilates
Restablece tu estado físico a tu ritmo
Verónica Leggeiadro
Mi nombre Verónica Leggiadro
Soy Instructora de Pilates.
Registrada en la Federación Española de Fitness.
Licencia ESP-015325-CEE-20.
El método Pilates se basa en ejercicios que ayudan a mejorar la tonificación de los músculos a través de una sucesión de movimientos fluidos.
Su esencia radica en la utilización del cerebro para el control del cuerpo.
El Pilates se basa en seis principios.
Concentración, Respiración, Precisión, Control, Fluidez, Centralización.
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